MEDITATION HAR ALDRIG VARIT ENKLARE

Sätt på dig hörlurarna och tryck på PLAY!

Hitta en guidad meditation för dig

Leta bland våra kategorier eller sök efter tid
Kategorier

Välj ditt ämne för dagen

Här hittar du alltid en guidad meditation som passar ditt behov just nu. Det kan vara en morgonmeditation, för att hantera stress, få sova bättre eller en kort guidad meditation innan mötet på jobbet. Du väljer!

Tid

Hur länge vill du meditera?

Om du bara har 3 minuter över eller om du vill sätta dig och meditera i en timme så finns det ett alternativ här för dig. Välj den tid som passar dig bäst.

Meditation

Fokus
Fokus

Med ett ökat lugn kommer produktivitet, fokus och ökad kreativitet.

Meditation
Meditation

Meditation ska vara omväxlande, enkel, och effektiv.

Avslappning
Avslappning

Vi hjälper dig med stresshantering, ladda batterierna och bli helt avslappnad.

Sömn
Sömn

Få möjligheten att somna fortare, få en bättre, djupare och lugnare sömn.

VAD KÄNNER DU FÖR ATT LYSSNA PÅ IDAG?

Med Scandinavian Meditation får du tillgång till ett ständigt växande bibliotek av guidade meditationer, övningar och behagliga ljud. Det är övningar och meditationer som ger dig lugn, avslappning och den där viktiga återhämtningen som vi behöver varje dag. Vi tror på enkelhet och variation för att få vardagen att fungera. Vår hjärna har en tendens att bli uttråkad och förutseende när vi gör samma sak om och om igen, vilket oftast leder till att vi kan få svårt att uppehålla nyfikenheten och vårt praktiserande så därför vill vi ge er enkelheten i form av färdiga guidade meditationer som bara är att klicka igång och variationen av ett brett utbud som passar alla smaker och tillfällen.

Medda.se - Scandinavian meditation
En gåva med lugn & harmoni

Vad kan vara mer uppskattat än att få lugn, harmoni och avslappning i present, en gåva man kan njuta av varje dag!

När du ger bort en prenumeration på vår Premium tjänst ger du inte bara bort ett presentkort. Du ger upplevelsen av djup avslappning, skön sömn och ett lugn i vardagen. Den här gåvan gör skillnad på riktigt.

Våra presentkort ger obegränsad tillgång till vårt ständigt växande mediabibliotek av guidade meditationer, inspiration och avkopplande ljud. Du kan välja att ge bort 1 månad, 3 månader eller 12 månader, ett helt år fyllt med Guidade Meditationer.

Det nordiska ljuset & det skandinaviska lugnet har aldrig varit närmare – sätt på dig hörlurarna och tryck på PLAY!

Kom igång och meditera på 2 minuter

Vad behöver jag veta för att komma igång?

Välj prenumeration

1. Välj prenumeration

Klicka på knappen nedan för att välja vilken prenumerationsform som passar dig bäst.

Skapa konto

2. Skapa konto

Följ anvisningarna för att lägga in dina uppgifter och skapa ditt användarkonto.

Lyssna

3. Lyssna

Logga in, sätt på dig hörlurarna och börja meditera.