Boka din MeditationsklassHenrietta2020-07-06T14:02:48+02:00

Live-Stream

Boka din Meditationsklass här!

Här hittar du alla våra live sända meditationsklasser där du kan delta vart du än är, men ändå få ta del av gruppens gemenskap och möjlighet att ställa frågor till din lärare. Det bästa av två världar möts när vi erbjuder tusenåriga meditationstekniker på ett nytt modernt sätt. Levererat direkt till dig, vart du än är.

Våra klasser sänds via Zoom som du enkelt laddar ner helt gratis till din dator eller mobil. Du hittar Zoom här. När du bokar din klass får du ett bekräftelse mail med instruktioner och en länk direkt till din klass som du använder när klassen startar.

Alla live sända klasser är Gratis under sommaren 14/6 – 31/8 därefter kommer de ingå i vår prenumerationstjänst.

Välkommen att boka din meditationsklass!

Juli

Schema

Fullmåne

Söndag 5/7
21:00 – 21:30

Fullmåne Meditation! I den här visualiseringsmeditationen .. Läs mer.. Fullmåne Meditation! I den här visualiseringsmeditationen får vi verktyg att släppa taget och rensa ut det som vi är färdiga med, men som kanske dröjer sig kvar. Läs mindre..

Energy

Onsdag 8/7
21:00 – 21:30

Vi använder meditationen till att fylla på energi och hitta fokus .. Läs mer.. Vi använder meditationen till att fylla på energi och hitta fokus. De här meditationsklasserna skapar flow genom kropp, hjärta och sinne. Du fortsätter dagen påfylld och utvilad. Läs mindre..

Breathe

Söndag 12/7
21:00 – 21:30

Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. I de här klasserna .. Läs mer.. Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. I de här klasserna använder vi både tusenåriga andningstekniker och moderna meditationer där vår andning är i fokus och vi låter andetaget ge oss lugn. Läs mindre..

Clarity

Onsdag 15/7
21:00 – 21:30

Har du haft känslan av ett kristallklart sinne? Känslan av att .. Läs mer.. Har du haft känslan av ett kristallklart sinne? Känslan av att bruset i tankarna minskar och ditt fokus ökar? Den här klassen vill ge dig möjligheten och verktygen att uppnå detta. Läs mindre..

Breathe

Söndag 19/7
21:00 – 21:30

Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. Läs mer.. Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. I de här klasserna använder vi både tusenåriga andningstekniker och moderna meditationer där vår andning är i fokus och vi låter andetaget ge oss lugn. Läs mindre..

Heart

Onsdag 22/7
21:00 – 21:30

Hjärta, kropp och sinne hänger ihop. Här är den .. Läs mer.. Hjärta, kropp och sinne hänger ihop. Här är den kärleksfulla medkänslan det viktiga, både till andra runt omkring oss, till världen, men framförallt kärleken till oss själva. Grunden till allt. Läs mindre..

Calm

Söndag 26/7
21:00 – 21:30

I de här klasserna varierar vi meditationstekniker .. Läs mer.. I de här klasserna varierar vi meditationstekniker, men målet är alltid detsamma. Djup avslappning och att hitta lugnet inom oss. Det här är ett tillfälle att ladda batterierna och ge dig själv den där efterlängtade egentiden. Läs mindre..

Mantra

Onsdag 29/7
21:00 – 21:30

Att meditera med Mantra är en uråldrig tradition .. Läs mer.. Att meditera med Mantra är en uråldrig tradition och i de här klasserna bjuder vi in till en modern version där vi använder mantran som ett verktyg i vår meditationspraktik. Läs mindre..

Augusti

Schema

Breathe

Söndag 2/8
21:00 – 21:30

Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. Läs mer.. Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. I de här klasserna använder vi både tusenåriga andningstekniker och moderna meditationer där vår andning är i fokus och vi låter andetaget ge oss lugn. Läs mindre..

Heart

Onsdag 5/8
21:00 – 21:30

Hjärta, kropp och sinne hänger ihop. Läs mer.. Hjärta, kropp och sinne hänger ihop. Här är den kärleksfulla medkänslan det viktiga, både till andra runt omkring oss, till världen, men framförallt kärleken till oss själva. Grunden till allt. Läs mindre..

Mantra

Söndag 9/8
21:00 – 21:30

Att meditera med Mantra är en uråldrig tradition och .. Läs mer.. Att meditera med Mantra är en uråldrig tradition och i de här klasserna bjuder vi in till en modern version där vi använder mantran som ett verktyg i vår meditationspraktik. Läs mindre..

Heart

Onsdag 12/8
21:00 – 21:30

Hjärta, kropp och sinne hänger ihop. Här är den .. Läs mer.. Hjärta, kropp och sinne hänger ihop. Här är den kärleksfulla medkänslan det viktiga, både till andra runt omkring oss, till världen, men framförallt kärleken till oss själva. Grunden till allt. Läs mindre..

Breathe

Söndag 16/8
21:00 – 21:30

Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. Läs mer.. Andetaget är vårt ankare som håller oss kvar i nuet. I de här klasserna använder vi både tusenåriga andningstekniker och moderna meditationer där vår andning är i fokus och vi låter andetaget ge oss lugn. Läs mindre..

Nymåne

Onsdag 19/8
21:00 – 21:30

Tiden kring nymånen handlar om nystart. Läs mer.. Tiden kring nymånen handlar om nystart. Det här är en guidade visualiserings meditationen där vi sätter nya intentioner. Vi börjar om och startar nytt. Läs mindre..

Calm

Söndag 23/8
21:00 – 21:30

I de här klasserna varierar vi meditationstekniker .. Läs mer.. I de här klasserna varierar vi meditationstekniker, men målet är alltid detsamma. Djup avslappning och att hitta lugnet inom oss. Det här är ett tillfälle att ladda batterierna och ge dig själv den där efterlängtade egentiden. Läs mindre..

Mantra

Onsdag 26/8
21:00 – 21:30

Att meditera med Mantra är en uråldrig tradition .. Läs mer.. Att meditera med Mantra är en uråldrig tradition och i de här klasserna bjuder vi in till en modern version där vi använder mantran som ett verktyg i vår meditationspraktik. Läs mindre..

3 Steg att komma igång med dina Live-Streamade klasser!

Reservera din plats genom att klicka på ”Boka din Klass” här ovan i schemat.

Ladda ner Zoom. Det är helt gratis och du behöver inget konto för att delta i våra klasser. Men du behöver ladda ner programmet. Instruktioner får du i ditt boknings mail.

Du får ett bekräftelse mail med instruktioner och en länk till din valda klass. Några minuter innan klassen börjar kliver du in via din länk. Din Zoom app öppnas nu automatiskt och du blir bedd att stiga in i vår digitala meditationssal.