20 minuter meditation

20 minuter meditation2018-10-03T18:29:02+00:00

Project Description

20 minuter meditation

20 minuter är nog nästan den perfekta tiden för ett träningspass på hjärngymmet.

Den här sittande meditationen har ett tydligt andningsankare och inslag av fokus på ljud omkring sig och inom sig. Både spännande och lärorikt.