Projektbeskrivning

Checkar in

Checkar in

Det är lätt att alltid vara på språng, alltid vara på väg och hjärnan är någon annanstans än vart kroppen är. Med den här korta meditationen ”checkar vi in”, vi samlar helt enkelt ihop oss och landar just här där vi ska vara för stunden. Vi blir medvetna och närvarande. Den här korta incheckningen passar bra att göra på arbetsplatsen innan mötet eller när man byter från en arbetsuppgift till en annan.