Din egna stund

Vi behöver alla en alldeles egen stund där vi bara kan få vara, andas och få återhämtning. Vi vet att det inte alltid är så lätt att få tiden att räcka till eller för den delen ens tillåta sig själv den där alldeles egna stunden som bara är min. Därför skapade vi en meditation som är kortare än en kvart, just för att du ska känna möjligheten att få din egna stund. det spelar ingen roll ifall du är företagaren eller karriäristen med fulltecknad kalender. Småbarnsmamma med noll egentid eller om du är personen som aldrig någonsin gjort något just för din egen skull.

Den här meditationen passar alla.